STAGE Naître Mère

A vivre absolument pendant sa grossesse !

 

De façon à être sereine et pleine d'énergie tout au long de sa grossesse et à vivre un accouchement fluide ! Car oui, c'est possible !

 

Dans ce stage, expérimentez des outils théoriques et pratiques :

  • Yoga et auto-Shiatsu,
  • Connaissances physio-émotionnelles de la grossesse et la naissance et découvrez leurs nombreux bénéfices !
  • Plantes, Fleurs de Bach et alimentation
  • Rituels pour les femmes enceintes
  • Massages et huiles
  • Et autres surprises vous attendent !

Passez aussi un temps de cocooning, entre femmes et échangez sur vos doutes, peurs, expériences et envies !

Repartez confiante et pétillante !

Participez à ce stage et découvrez une méthode unique de transformation de la peur en CONFIANCE et JOIE de porter et d'enfanter bébé !

 

Le stage Naitre Mère a lieu dans un lieu au coeur de la nature, à quelques kilomètres au sud de Rennes.

Pourquoi venir au stage Naitre Mère ?

Parce que vous êtes une femme qui

  • veut mettre toutes les chances de son côté, pour un accouchement fluide
  • sait qu'on n'est jamais mieux servi que par soi même !
  • a bien compris que la naissance ça se passe dans le corps, et pas dans la tête!
  • souhaite rencontrer des femmes avec qui échanger, partager et trouver la force d'être mère
  • a capter que notre société nous a coupé de notre corps, et qu'il faut y retourner pour faire naître son bébé
  • veut réveiller sa femme sauvage, là, au fond...
  • a besoin de se mettre deux jours dans une bulle, parce que tous ces blablas autour de vous, y'en a marre !
  • a envie d'être dans la joie de porter en soi la vie, et c'est bon avec les hormones !!
  • veut reprendre son pouvoir de mère, qui sait enfanter
  • sait que votre bébé a la capacité de se faire naître

Parce que vous n'êtes pas une femme qui

  • a programmé son accouchement comme on programme la cuisson d'un gâteau
  • pense qu'on accouche en y pensant très fort avec la tête !
  • croit que les hôpitaux savent mieux que vous
  • n'a jamais imaginé que la gravité terrestre aidait à la naissance
  • imagine que les bébés naissent dans les choux et les roses !!

Si vous êtes une femme qui veut être active et présente à son bébé et sa naissance, le stage Naitre Mère est fait pour vous !

 

-> prochain stage le 30 septembre-1er octobre 2019.

-> Pour connaitre la date et les détails du stage, c'est ici. Vous pouvez aussi me contactez par ici.

-> Recevez votre livret GRATUIT Les 19 clés pour une Grossesse Pétillante et une Naissance Fluide en remplissant le formulaire de contact.

Cours de Yoga Périnatal

Chaque mardi, retrouvez-moi au Yoga Shala Rennes pour les cours de Yoga Pré et Postnatal.

 

Le Yoga Périnatal est une adaptation originale des techniques classiques de Yoga

pour la femme enceinte et le Postnatal

 

Ce Yoga vous accompagne tout au long de votre grossesse et s'adapte à chaque stade, il vous permet d'aborder le travail et la naissance avec confiance et sérénité. Les cours se basent sur une approche holistique, qui prend en compte la dimension physique, psychique, émotionnelle et spirituelle de chaque femme.

 

De nombreuses études prouvent que les expériences positives de la grossesse et de la naissance ont des répercussions bénéfiques, nombreuses et durables sur la santé de la mère et de l'enfant.

 

Ces cours se basent sur l'approche de Birthlight, qui a pour objectif d'améliorer la santé et le bien-être des femmes et de leurs familles de la conception à la troisième année. Les cours de Birthlight invite à créer une "spirale croissante de joie et de bien-être". Mes cours de Yoga Périnatal sont aussi nourris par mes expériences en Somatothérapie et Yoga Bébé-Famille.

Le yoga prénatal est idéal pour :

  • se muscler  sans effort,
  • rester souple,
  • éviter les douleurs,
  • garder son énergie,
  • détendre le Corps et l'Esprit.

Par son approche douce, le Yoga Prénatal favorise : 

  • la prise de conscience à soi et à son bébé,
  • le lien mère/enfant,
  • l'écoute de son corps et de ses signes / de son langage,
  • la récupération physique et psychique.

En utilisant :

  • des postures adaptées à la femme enceinte et à son stade de grossesse,
  • des mouvements du corps,
  • des exercices de respiration,
  • des temps de relaxation,
  • des chants/des sons. 

" Pendant ma grossesse, j'ai suivi des cours de Yoga Prénatal. Et j'ai été stupéfaite de la complémentarité d'avec la Somatothérapie. De plus, les cours de Yoga Prénatal m'ont permis de mener à bien mon projet de naissance car ils ont soutenu ma confiance de femme et mon intuition à savoir accoucher. La respiration me fût aussi d'un grand soutien, comme elle l'est d'ailleurs chaque jour et en toute circonstance. Aujourd'hui je suis heureuse d'accompagner et de transmettre aux femmes, qui le souhaitent, cette pratique du Yoga Prénatal, mêlée à celle de la Somatothérapie et à mon expérience de femme et de mère, afin d'accompagner le mouvement de la Vie."

Fanny

Le Yoga Postnatal permet de :

  • retrouver bien-être, légèreté et énergie
  • se focaliser sur la conscience, la respiration, les postures, la relaxation et une attitude positive
  • soutenir cette période de changements au niveau physique, psychologique, émotionnel et spirituel
  • prendre soin de soi
  • renforcer votre tonicité et laisser toutes vos qualités maternelles s'épanouir

Bébé est le bienvenu (0-6 mois), mais vous pouvez aussi venir seule. 

 

-> Inscrivez vous aux cours de Yoga Périnatal le mardi : remplir le formulaire par ici.

-> Consultez les tarifs par là.

-> Recevez votre livret GRATUIT Les 19 clés pour une Grossesse Pétillante et une Naissance Fluide en remplissant le formulaire de contact.

Atelier Novela Mater

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Ces stages et cours ne se substituent en aucun cas à un suivi et une préparation dispensé par un médecin/une sage-femmes. N'est pas pris en charge par la sécurité sociale.