Mon Moment Magique Junior

avec Virginie Barrais

L’ambition principale est de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour avoir confiance en eux, apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur, mais aussi de leur donner des outils pour être heureux dans leur quotidien et toute leur vie. Les enfants vivent ainsi un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s’amusent.

 

Chaque atelier propose l’exploration d’une thématique déclinée autour de 9 rituels bien-être qui sont : centrage & lecture / cercle de parole / la minute gratitude / la ronde de l’énergie / exercice de respiration / posture de yoga / la minute "défoulage" / expression dessinée des émotions / relaxation finale. 

  • Atelier MMM Junior pour les 6-12 ans
  • Petit groupe de 8 enfants
  • Un nouveau thème à chaque fois
  • Un samedi toutes les 3 semaines / 10h-11h30
  • Sur inscription : Virginie Barrais
  • Agenda