Baby Yoga

avec Fanny Froc

Le Baby Yoga ou le Yoga parents-bébé est un Yoga fait AVEC bébé et non pour bébé.

Se basant sur des pratiques simples, naturelles, accessibles à tous les parents et leur bébé, l'attention est portée sur la joie et le plaisir mutuel d´être ensemble.  Les ateliers de Baby Yoga ont lieu en petit groupe dans une atmosphère chaleureuse et propice à la détente. Ce Yoga propose d'expérimenter le toucher bienveillant, les mouvements doux en duo, le son/la voix par le massage dit « à sec » (sans huile), les jeux d'éveil sensoriels, les comptines, la respiration et la relaxation profonde, dans le respect des rythmes individuels de chaque bébé.

 

Le Baby Yoga a de nombreux bénéfices, tant pour bébé que ses parents. Il soutient le développement psycho-émotionnel et moteur de l'enfant, l'encourage à découvrir son propre corps et le monde qui l'entoure, favorise la communication et le lien positif bébé-parents. 

 

Le Baby Yoga favorise aussi le bien-être physique et émotionnel des parents. Et pour la maman, le Baby Yoga lui permet de reprendre doucement contact avec son corps, de prendre soin d'elle, de renforcer sa tonicité et de se connecter en conscience à toutes ses qualités maternelles.

  

Le Baby Yoga met l'accent sur la non-violence, l'observation silencieuse et la conscience personnelle ; le respect de soi et de l'autre, l'acceptation et la compassion, qui sont des qualités nécessaires dans la vie de nouveaux parents.

Les Bienfaits du Baby Yoga

Le Baby Yoga favorise : 

 

  • Le renforcement du corps physique
  • L'amélioration de la digestion et un soulagement des coliques des bébés
  • L'équilibre et l'harmonie des systèmes corporels
  • La transition entre mouvements réflexes et mouvements volontaires
  • La stimulation de tous les sens
  • La mise en place d'habitude de sommeil
  • La communication entre parents et enfants
  • Le développement du cerveau, du système nerveux, du système vestibulaire
  • La capacité du bébé à faire face à des défis futurs
  • Le Baby Yoga est une célébration de l'individualité de chaque bébé.

 

En petit groupe - Cycle de 3 ateliers :