Dao Yin Yoga

Avec Fanny Froc

 

 

 

Pratique corporelle dynamique et relaxante

destinée à assouplir le Corps et

faire circuler harmonieusement l’Énergie.

Appelé aussi Yoga Chinois/Taoiste, il est une pratique ancestrale orientale de Santé et de développement personnel. 

 

 

Le Dao Yin Yoga utilise :

  • des auto-massages,
  • des étirements,
  • des mobilisations douces de l’ensemble du corps,
  • des temps de relaxation et de Méditation Pleine Conscience,
  • des exercices de respiration.

 

Les bienfaits : 

  • prendre conscience de son schéma corporel et de la relation geste-santé/posture-santé,
  • réduire et apporter une meilleure gestion des douleurs,
  • amène du relâchement et de l’apaisement,
  • soutient le vécu émotionnel et la paix intérieure.
  • retrouver et favoriser souplesse et détente.
  • acquérir un savoir-faire et un savoir-être de lâcher-prise, transposables dans son quotidien, son métier, ou sa vie de famille.

 

 

"Je propose des cours de Dô In et Méditation pour adultes depuis 2012, ce cours intitulé Dao Yin Yoga est le fruit de toutes ces années d'expériences et se veut être le croisement de mes connaissances venant du Shiatsu, du Yoga et de la Méditation. Mes cours et mon travail sont évolutifs car ils s'enrichissent sans cesse de mes formations, rencontres et recherches, mais également de mes élèves, de leurs questions et de leurs retours. Merci à vous pour votre confiance et pour ce que vous m'apportez."

Fanny Froc

Les cours : 

Pour le confort, il est conseillé d'être vêtu de vêtements souples et dépourvu de bijoux. Vous pouvez venir avec un sur-tapis et votre couverture pour plus de confort.

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