Nouveau cours YOGA adulte

NOUVEAU COURS

YOGA adulte

 

Le jeudi - 19h/20h

Avec Eric Bougeard, professeur de Raja Yoga

 

Le Raja yoga peux se traduire par "Yoga Royal". L'objectif du yoga est l'atteinte du samadhi, c'est à dire la réalisation d'un état de vide mental et d'une énergie intérieur pleinement accompli et harmonieuse. 

 

Les bénéfices

  • Une amélioration de la qualité de la respiration,
  • une activation de son énergie,
  • une meilleur appréhension de son corps,
  • développer sa concentration et son relâchement mental,
  • Plus de calme au quotidien.

Sur inscription auprès de Eric Bougeard 06 27 81 55 08 / bougearderic at yahoo.fr